Home / Ibu dan Anak / Jaga Kebiasaan Sebelum Tidur Agar Tetap Cantik

Jaga Kebiasaan Sebelum Tidur Agar Tetap Cantik

Semangat pagi sahabat sambutpagi! Sudah siap beraktivitas menjalankan rutinitas hari ini? Siapkan juga kulit wajah anda agar siap berinteraksi dengan sinar ultraviolet matahari, debu, dan berbagai bahan kimia yang ada diluaran sana sahabat. Yuph… tentu hal itu sangat penting agar kulit wajah anda tetap cantik dan berseri. Sehingga sahabat juga bisa tampil lebih percaya diri. Oleh karena itu, sahabat juga perlu untuk menjaga agar terbebas dari penuaan dini akibat paparan radikal bebas setelah beraktifitas seharian. Salah satunya “Jaga Kebiasaan Sebelum Tidur Agar Tetap Cantik” dengan melakukan perawatan kulit secara rutin di malam hari sebelum tidur.

Kebiasaan sebelum tidur – Biasanya para ladies akan sangat memperhatikan penampilan dari luar salah satunya kulit wajah. Bagaimanapun juga wajah dapat menjadi cerminan diri setiap orang. Oleh karena itu, kita bisa menilai seseorang yang memiliki wajah bersih dan sehat hampir bisa dipastikan orang tersebut pandai merawat diri dan peduli dengan kebersihan dan kesehatan tubuh . Selain itu kita juga akan tampil lebih percaya diri dengan memiliki kulit wajah yang sehat dan cantik. Nah, itulah mengapa para wanita selalu ingin tampil cantik dan menarik dengan melakukan perawatan kulit wajah sebelum beraktivitas. Namun setelah melakukan rutinitas pagi hari, terkadang karena terlalu capek dan ngantuk membuat malas untuk melakukan kebiasaan sebelum tidur yang baik seperti membersihkan sisa make up dan perawatan penting lainnya untuk kulit wajah mereka.

Kebiasaan sebelum tidur untuk kulit wajah anda sangat penting lhoh sahabat. Hilangkan rasa malas dan ngantk, sempatkanlah walau hanya sesaat. Faktanya perawatan wajah sebelum tidur ternyata lebih efektif, karena pada waktu malam inilah sel-sel kulit sedang mengalami regenerasi. Bagi sahabat yang rajin menjaga kebiasaan sebelum tidur yang baik ini, yakin deh.. sahabat sambutpagi akan mendapatkan kulit wajah yang sehat dan cantik. Siapa sih yang tidak mau? (Patut dicoba lhoh sahabat, simpel dan praktis). Jadi sahabat tidak perlu mengeluarkan dana besar hanya untuk mendapatkan kulit wajah sehat dan cantik, karena sahabat bisa melakukan sendiri di rumah.

Jaga Kebiasaan Sebelum Tidur Agar Tetap Cantik

kebiasaan sebelum tidur

Sahabat, kali ini sambut pagi akan sajikan inspirasi menarik seputar kecantikan kulit wajah. Jaga beberapa kebiasaan sebelum tidur yang baik berikut ini ya sahabat. Terkadang sepele, tetapi sangat bermanfaat untuk kulit wajah sahabat lhoh. Jadi, kenapa mesti menunggu lagi? Sepulang kerja, sebelum tidur, lakukan kebiasaan berikut ini.

1. Kebiasaan Membersihkan Wajah dari Sisa Make Up

Kebiasaan ini tidak boleh sahabat lewatkan lhoh ya… Mau alasannya sibuk, capek, apalagi malas… Aduuh jangan ya sahabat. Meski kelihatannya sepele, tetapi sangat penting. Apalagi para wanita yang tidak bisa melepaskan diri dari ber-make up untuk menunjang penampilan sehari-hari. Nah, waktu malam ini adalah waktunya sahabat membersihkan wajah, baik itu dari kotoran dan debu yang menempel maupun dari make up. Sesibuk apapun, jangan sampai anda lewatkan waktu untuk membersihkan wajah anda. Karena pada waktu malam hari inilah sel-sel kulit wajah akan berganti menjadi sel-sel kulit yang baru. Sehingga sangat berbahaya apabila masih ada kotoran dan sisa make up di pori-pori kulit wajah cantik anda. Kotoran dan sisa make-up akan membuat pori-pori kulit wajah anda tersumbat dan bisa mengakibatkan timbulnya jerawat dan bintik-bintik di wajah cantik sahabat tercinta. Jadi, jangan ditunda lagi untuk melakukan kebiasaan sebelum tidur tadi.

Sahabat bisa memulai melakukan kebiasaan sebelum tidur dengan membersihkan wajah dengan pembersih wajah yang lembut. Nah, untuk membersihkan sisa make up di wajah sebaiknya sih gunakan pembersih make up yang berbahan dasar minyak ya… Hal ini sangat membantu anda untuk menghilangkan sisa maskara dan eyeliner yang tahan air, yang tentunya sangat bisa membuat lebih mudah saat membersihkan kulit wajah dan tidak melukai kulit. Tapi jika kulit wajah sahabat berminyak, sebaiknya sih sahabat harus menghindari pembersih berbahan minyak. Tetapi jika terpaksa harus menggunakan pembersih berbahan dasar minyak sih sebaiknya gunakan hanya untuk bagian yang sulit dibersihkan saja ya. Nah, untuk sahabat yang memiliki kulit kering, juga sebaiknya hindari pembersih berbahan dasar alkohol juga ya. Karena justru akan membuat kulit wajah semakin kering.

2. Kebiasaan Menggunakan Toner

Kebiasaan menggunakan toner pada saat membersihkan wajah akan dapat memaksimalkan proses pembaharuan sel-sel kulit baru lhoh ya. Jadi setelah menggunakan make up remover untuk menghapus make up pada wajah, selanjutnya gunakan toner untuk memaksimalkan proses pembersihan kulit wajah dari sisa make up dan kotoran juga debu yang masih menempel. Bagi sahabat yang memiliki kulit wajah berminyak, sangat penting lhoh menggunakan toner ini.

3. Kebiasaan Menggunakan Eye Cream

Mata adalah jendela hati. Kita bisa memiliki mata bening dan sehat dengan rajin melakukan perawatan rutin melalui kebiasaan sebelum tidur yang baik ini. Salah satunya dengan menggunakan eye cream sebelum tidur. Ditambah dengan melakukan pemijatan pada area sekitar mata dengan lembut mengarah ke luar mata. Manfaat penggunaan eye cream ini akan sangat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini di sekitar mata. Apalagi sahabat yang begitu memperhatikan penampilan, tentu tidak akan melewatkan satu perawatan pun khususnya mata. Mata yang sehat dapat memancarkan aura kecantikan tersendiri bukan?

4. Kebiasaan Menggunakan Krim Tangan

Nah, salah satu kebiasaan sebelum tidur yang juga tidak bisa dilewatkan adalah menggunakan krim tangan. Sahabat tentu faham, jika tangan juga perlu perawatan spesial bukan? Tentu sahabat menginginkan kulit tangan yang lembut dan kencang. Nah, gunakan krim tangan ini sebelum tidur agar dapat terhindar dari penuaan dini pada kulit tangan cantik sahabat.

5. Kebiasaan Menggunakan Petroleum Jelly Pada Kaki

Kebiasaan sebelum tidur penting lainnya adalah melakukan perawatan kaki. Caranya pun cukup mudah, sahabat tinggal membasuh kaki cantik anda dengan air hangat. Setelah itu oleskan kaki cantik anda dengan krim kaki atau petroleum jelly. Hal ini akan sangat membantu sahabat agar tumit kaki sahabat tidak pecah atau retak. Nah, lebih bagus lagi kalau sebelum tidur gunakan kaos kaki untuk menjaga kelembaban kulit kaki sahabat.

6. Kebiasaan Mengikat Rambut

Satu lagi bagian tubuh yang perlu dirawat adalah rambut. Kebiasaan mengikat rambut ini sebaiknya anda lakukan ya sahabat. Sebelum tidur ikat rambut ke belakang, hal ini akan berdampak positif untuk wajah anda. Tahukah sahabat bahwa rambut anda mengandung minyak dan kotoran. Nah, apabila kotoran dan minyak ini menempel pada wajah, akan berdampak pada kulit wajah anda bukan. Masalah jerawat dan bintik hitam bisa muncul lhoh. Tapi sahabat juga harus berhati-hati juga ketika mengikat rambut sebelum tidur lhoh ya… Agar rambut anda tidak jadi kusut di pagi hari, sahabat.

7. Kebiasaan Menyalakan Humifier

Kebiasaan sebelum tidur berikut ini sangat baik untuk regenerasi sel-sel kulit wajah anda lhoh sahabat. Humifier ini akan menyebarkan uap ke seluruh ruangan, sehingga udara di sekitar ruangan menjadi lebih lembab. Hal ini tentunya akan sangat bermanfaat bagi kulit wajah anda lhoh sahabat. Dengan adanya humifier ini akan membuat kulit wajah anda menjadi lebih lembab, sehingga sangat mendukung berlangsungnya regenerasi sel-sel kulit baru. Apalagi saat cuaca dingin dan musim penghujan melanda, sahabat tidak perlu kuatir kulit wajah menjadi kering dan kasar.

8. Kebiasaan Menyikat Gigi

Tidak hanya dapat membersihkan gigi dan gusi dari kotoran yang menempel pada gusi dan gigi. Ternyata kebiasaan sebelum tidur yang baik ini memberikan banyak pengaruh terhadap kecantikan lhoh sahabat. Bisa sahabat bayangkan bukan? Bagaimana seseorang berparas cantik dan ayu, tapi memiliki senyum dengan gigi kuning dan tidak sehat? Pastinya hal ini dapat mengurangi nilai yang sudah ada.

9. Kebiasaan Menggunakan Bantal dari Sutera

Tahukah sahabat? Penggunaan sarung bantal yang tepat akan dapat berpengaruh pada kulit wajah anda. Kulit wajah kita hampir 10 jam menempel pada sarung bantal lhoh. Bisa dibayangkan bukan sahabat? Jadi bagaimana kondisi kulit wajah anda saat tidur dengan sarung bantal berbahan sutera. Apalagi jika menggunakan sprei berbahan sutera juga. Tidak hanya kulit wajah, tetapi juga rambut cantik anda.

10. Kebiasaan Tidur Cukup

Sahabat, setelah menjalankan rutnitas seharian hari ini tentu sahabat sangat membutuhkan istirahat. Nah, aktivitas tidur menjadi pilihan terbaik untuk melepas penat dan lelah. Bagaimanapun juga, tubuh sangat membutuhkan istirahat yang cukup. Durasi tidur menjadi begitu penting dan memiliki pengaruh besar terhadap apalagi kecantikan kulit anda lhoh. Seperti yang sudah diketahui bahwa waktu malam hari inilah sel-sel kulit melakukan proses regenerasi kulit. Selain waktu istirahat, kebiasaan sebelum tidur baik lainnya adalah memperhatikan posisi tidur. Nah, posisi tidur telentang adalah posisi terbaik sahabat. Posisi ini ternyata dapat membantu mengurangi garis-garis halus di wajah lhoh. Pori-pori yang merenggang dan juga kerutan bisa diakibatkan karena kurangnya atau bahkan rusaknya kolagen dalam kulit. Oleh karena itu sahabat juga perlu mengimbanginya dengan perbanyak konsumsi vitamin A yang dapat membantu produksi kolagen pada wajah.

Tapi jika anda masih juga masih mengalami masalah tidur, sahabat bisa mencoba beberapa cara berikut ini lhoh. Seperti berolahraga pada waktu sore hari, dan menghindari rokok, selain itu juga hindari minum-minuman berkafein dan beralkohol. Sahabat juga sebaiknya mengurangi kebiasaan makan malam yang terlalu dekat dengan jam tidur anda. Selain dapat menambah berat badan, juga dapat membuat sahabat mengalami susah tidur. Satu hal lagi sahabat, sebaiknya sahabat juga mulai menghentikan penggunaan alat-alat elektronik seperti laptop, tv, hp, dll.

Sahabat, selain melakukan perawatan kulit dari luar sahabat juga harus melakukan perawatan dari dalam. Seperti mengurangi stres dan melakukan hal-hal positif.  Sehingga dapat membuat anda lebih bahagia. Ditambah lagi dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti buah, sayuran, dan minum air putih yang cukup. Hal ini dapat membantu menutrisi kulit anda. Nutrisi lainnya adalah dengan menggunakan serum vitamin A, C, E, atau K. Sehingga dapat membantu dan mengurangi bintik hitam dan memperbaiki kulit cantik.

 

 

Bagaimana sahabat? Semoga inspirasi “Jaga Kebiasaan Sebelum Tidur Agar Tetap Cantik” hari ini bermanfaat untuk sahabat setia sambutpagi tercinta. Nantikan juga informasi menarik khas sambutpagi lainnya ya. Terimakasih.

About admin

Check Also

Ini Dia Cara Cepat dan Alami Memutihkan Wajah

Semangat pagi sahabat setia sambutpagi! Semoga pagi ini menjadi pagi yang penuh semangat dengan menikmati …

Jaga Kebiasaan Sebelum Tidur Agar Tetap Cantik


Jaga Kebiasaan Sebelum Tidur Agar Tetap Cantik