Home / Kesehatan / Tahukah Kamu 2 Organ Yang Memiliki Kandungan Air >80% Itu Adalah…

Tahukah Kamu 2 Organ Yang Memiliki Kandungan Air >80% Itu Adalah…

Sahabat sambutpagi, selamat pagi! Jika kemarin sambutpagi.com sudah mengulas mengenai keajaiban minum air hangat, kali ini akan kita bahas mengenai prosentase kandungan air  di dalam tubuh manusia. Tahukah Kamu 2 Organ Yang Memiliki Kandungan Air >80% Itu Adalah…

air-mineral

Tahukah kamu bahwa 70% bagian tubuh kita terdiri dari air? Oleh karena  itu kita membutuhkan air untuk memenuhi kebutuhan cairan di dalam tubuh. Kebutuhan air pada orang dewasa sebesar 70%, sedangkan pada lanjut usia sebesar 50%. Sedangkan pada bayi justru sebanyak 80%, sungguh air merupakan kebutuhan terbanyak pada tubuh manusia bukan?

Tahukah kamu bahwa air disebarkan ke seluruh organ tubuh, dan 2 (dua) organ tubuh yang paling banyak membutuhkan air itu adalah otak (90%) dan darah (95%). Oleh karena itu setidaknya anda harus memenuhi kebutuhan tersebut dengan mengkonsumsi air minimali 2 liter sehari.

Sabahat sambutpagi, lantas bagaimana jika kita tidak memenuhi kebutuhan tubuh kita dengan mengkonsumsi air kurang dari 2 liter setiap harinya?

Pertama-tama tubuh akan menyedot atau mengambil kebutuhan cairan tersebut dari komponen tubuh itu sendiri.

Lalu bagaimana dampaknya jika tubuh mengambil air dalam komponen tubuh kita sahabat?

1. Darah

Jika salah satu komponen tubuh yang paling banyak membutuhkan cairan itu adalah darah. Dan tubuh mengambil air yang terdapat dalam darah maka akan membuat darah menjadi lebih kental.

Sahabat sambutpagi tentu telah faham jika darah mengalir ke seluruh tubuh untuk menyuplai kebutuhan tubuh kita. Salah satu organ yang disuplai oleh darah adalah ginjal.

Lalu apa jadinya jika ginjal yang bertugas menyaring racun dalam darah menjadi terganggu kinerjanya sahabat? Tentu saja ginjal akan bekerja ekstra keras, sedangan saringan di dalam ginjal sangatlah halus. Dengan darah yang mengental dapat menjadikan robeknya glomerolus pada ginjal.

Jika glomerolus yang berguna untuk menyaring racun dalam darah robek apa jadinya ya?

Jika hal ini terjadi, akan terlihat saat anda buang air kecil. Air seni akan terlihat berwarna kemerahan sebagai tanda bocornya saluran pada ginjal. Wah, bagaimana jika hal ini berlanjut terus-menerus ya sahabat?

Jangan sampai sahabat harus mengeluarkan begitu banyak dana hanya untuk cuci darah karena rusaknya ginjal pada tubuh kita. Sedangkan biaya untuk sekali cuci darah anda harus bersiap-siap merogoh dana lebih dari 800.ooo rupiah. Bagaimana jika anda harus cuci darah 3 kali seminggu? Semoga saja hal ini tidak terjadi  ya sahabat.

2. Otak

Bagaimana jika kebutuhan air di ambil dari otak? Apakah tidak lagi encer? Apalagi sel-sel otak ini merupakan sel-sel yang paling boros menggunakan makanan dan oksigen yang dibawa oleh darah. Sedangkan darah dalam tubuh mengental, sehingga dapat mengakibatkan lambatnya aliran darah ke otak.

Lambatnya aliran darah ke otak ini bisa mengakibatkan sel-sel otak cepat mati dan tidak berfungsi.

Mengentalnya darah dalam tubuh juga dapat mengakibatkan kinerja jantung semakin bertambah berat. Jantung yang bertugas sebagai pemompa darah dan mengalirkan darah ke seluruh tubuh, menjadi semakin bertambah berat tugasnya. Sehingga anda harus berhati-hati karena serangan stroke bisa saja tiba-tiba menyerang.

 

Sungguh investasi dengan rajin mengkonsumsi air minimal 8 gelas sehari menjadi investasi paling murah dan gampang. Dibandingkan jika anda harus membayar denda terkena penyakit stroke dan ginjal karena malas minum air putih.

 

Nah, untuk membantu anda memperkirakan seberapa banyak kebutuhan air pada tubuh kita, berikut ini salah satu cara untuk memperkirakan kebutuhan air pada tubuh kita. (baca juga: Seberapa Banyak Kebutuhan Air Pada Tubuh Kita?)

Manusia membutuhkan air  1/2 once untuk setiap pound berat badan kita

Jika:

1kg = 2,20462262 pound

1 pound = 16 once

Maka:

  • Berat badan (BB) 50 kg, 16 x 50% = 8 atau setara dengan 8 gelas perharinya
  • Berat badan (BB) 60 KG, 16 x 60% = 9,6 atau setara dengan 10 gelas perharinya

Jadi, apalagi yang sahabat tunggu. Jika anda sudah mengetahui dan memahami betapa pentingnya air di dalam tubuh kita, kenapa mesti ragu lagi untuk rajin minum air putih dari sekarang. Karena sehat dimulai dari sekarang, jangan ditunda lagi.

 

 

 

About admin

Check Also

Mengenal Lebih Dekat Tipe Kulit Anda Dan Perawatannya

Semangat pagi, sahabat sambutpagi! Sambutlah pagi ini dengan penuh semangat dan kebahagiaan. Sahabat sambutpagi, kali …

Tahukah Kamu 2 Organ Yang Memiliki Kandungan Air >80% Itu Adalah…


Tahukah Kamu 2 Organ Yang Memiliki Kandungan Air >80% Itu Adalah…